| |
 Geri |
|
| |
 |
"Faydalı məsləhət"
11.02.2008 02:14:22
Bəzi faydalı məsləhətlər |
|
| |
* Hər gün 1 ovuç ceviz yeyin
* Yumurta, zəngin protein mənbəyidir. Xolesterolu olanlar inamla yumurta ağını yeyə bilərlər
* Çay yerinə ihlamur için
* Südün təzəsi çətin tapılır. Uşaqlara soya südü içirdin.
* Kolalı içkilər yerinə limonlu suyunu istifadə edin. Kolalı içkilərin tərkibində karbondioksid və kofein var. Kofein ritm pozğunluqlarına səbəb ola bilir.
* Sadə yoq hərəkətlərinə bənzər hər gün gərilmə hərəkətləri edin.
* Hər gün şükür edəcək bir şey tapın
* Hər səhər və hər gecə 10 dəfə yavaş və dərin nəfəs alın.
* Göz-gözə gələndə gülümsəmək sizə və qarşınızdakı insana daha yaxşı təsir bağışlayacaqdır.
|
| |
|
| |
|
|
|
| İrad tutulmamışdır. İlk iradçı olmaq üçün tıklayın!
|
|
|
|
|
|
| |
| |
|
|
|
Eyni kateqoriyadan digər xəbərlər
